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夏のニキビ対策

今日テレビで夏のニキビ対策について特集をやっていました。
夏は皮脂の分泌量が増えるのでニキビが出やすい時期だそうです。
しかも紫外線量も多いので、お肌がストレスを受けやすい条件も揃っているので
気をつけないといけないことも多いようですね。
その特集でやっていたのは、まずは洗顔をきちんとすること。
洗顔料の洗い流しがないように、何回も丁寧に水で洗うことが大切だとか。
私も毎日洗顔料を使った後は、30回水洗いをするようにしています。
清潔にお肌を保つことが大切らしいですよ。
そして、紫外線対策として、UVカットクリームを塗ること。
男子は紫外線対策をしていない人が多いと思いますが
ニキビを治したいならぜひUVカットクリームを塗って紫外線対策をしたほうが
良いとのことでした。
本当かなぁ・・・。

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